Terapia manualna kręgosłupa – klucz do pozbycia się bólu

Ból kręgosłupa to dolegliwość, która dotyka coraz więcej osób, niezależnie od wieku. Przyczyn takiego stanu może być wiele, a terapia manualna często okazuje się skutecznym sposobem na jego złagodzenie. Jak działa ta metoda i w jakich przypadkach warto ją zastosować?

Jak działa terapia manualna?

Terapia manualna to specjalistyczna forma terapii, która polega na wykonywaniu precyzyjnych, manualnych technik przez wykwalifikowanego terapeutę. Celem terapii jest przywrócenie prawidłowej funkcji stawów i tkanek miękkich kręgosłupa, zmniejszenie bólu i poprawienie ruchomości. Do osiągnięcia tego wykorzystuje się wiele technik znanych między innymi w osteopatii lub chiropraktyce.

Mechanizmy działania terapii manualnej:

• Mobilizacja stawów: Terapeuta wykonuje delikatne ruchy, które mają na celu przywrócenie prawidłowej ruchomości zablokowanych stawów. 
• Manipulacje stawowe: Szybkie, precyzyjne ruchy, które mają na celu uwolnienie zablokowanych stawów. Często nazywane technikami HVLA (High Velocity Low Amplitude - czyli techniki o dużej prędkości i małym zakresie ruchu), klasycznym przykładem takich technik są manipulacje chiropraktyczne.
• Terapia tkanek miękkich: pomaga rozluźnić napięte mięśnie i poprawić krążenie krwi. Można do tego wykorzystać np terapię punktów spustowych, metodę Strain-Counterstrain albo suche igłowanie
• Ćwiczenia terapeutyczne: Pacjent uczy się specjalnych ćwiczeń, które wzmacniają mięśnie głębokie, poprawiają stabilizację kręgosłupa i zapobiegają nawrotom bólu. Prawdziwa podstawa profilaktyki.

Metody terapii manualnej

Metody i koncepcje terapii manualnej , które mogą być stosowane w leczeniu bólu kręgosłupa i które ja sam wykorzystuję w gabinecie to między innymi:

• Chiropraktyka: kładzie nacisk na korekcję zaburzeń układu ruchu, zwłaszcza kręgosłupa wykorzystując do tego przede wszystkim manipulacje stawowe

• Osteopatia: Obejmuje holistyczne podejście do zdrowia, skupiając się na wzajemnych powiązaniach między różnymi układami organizmu 

• Suche igłowanie: Polega na nakłuwaniu mięśni igłą akupunkturową, w celu rozluźnienia punktów spustowych co pozwala na rozluźnienie napiętych mięśni i zmniejszenie bólu.

Kiedy warto skorzystać z terapii manualnej?

Terapia manualna może być skuteczna w przypadku wielu schorzeń kręgosłupa, takich jak:

• Bóle szyi, pleców i krzyża
• Dyskopatia
• Zablokowania stawów kręgosłupa
• Skolioza
• Napięcie mięśniowe
• Bóle głowy pochodzenia szyjnego

Podsumowanie

Terapia manualna jest skuteczną i nieinwazyjną metodą leczenia wielu schorzeń kręgosłupa. Dzięki niej można pozbyć się bólu, poprawić ruchomość i jakość życia. Jeśli cierpisz na bóle pleców, warto rozważyć tę formę terapii. Potrzebujesz pomocy? Poniżej znajduje się kilka adresów gdzie można mnie znaleźć.

Fizjoterapia Szczecin - gabinety lekarskie Medico, Bohaterów Warszawy 93/1, Szczecin,
734 085 334

Fizjoterapia Gdynia - Klinika Orłowo, Aleja Zwycięstwa 241/3, Gdynia,
734 085 334

Fizjoterapia Choszczno - Gabinety Specjalistyczne AM Lesiakowscy, Piastowska 12A, Choszczno,
605 363 483

Słowa kluczowe: terapia manualna, kręgosłup, ból, fizjoterapia, chiropraktyka, osteopatia, mobilizacja, manipulacja, masaż, ćwiczenia terapeutyczne, dyskopatia, zablokowania stawów

#terapiamanualna #kręgosłup #ból #fizjoterapia #zdrowie