Terapia manualna i fizjoterapia w walce z bólami głowy – skuteczna ulga

Jak terapia manualna i fizjoterapia pomagają w bólach głowy?

Bóle głowy to dolegliwość, która dotyka wielu z nas. Choć często sięgamy po leki przeciwbólowe, warto rozważyć bardziej naturalne i długofalowe rozwiązania. Fizjoterapia, osteopatia oraz chiroparaktyka mogą okazać się skutecznym sposobem na pozbycie się uporczywych bólów głowy.

Terapia manualna to metoda leczenia, która polega na precyzyjnych, manualnych technikach stosowanych przez fizjoterapeutę. W przypadku bólów głowy, terapia manualna skupia się na:

• Zwalczaniu napięcia mięśniowego: Wiele bólów głowy, zwłaszcza napięciowych, spowodowanych jest nadmiernym napięciem mięśni szyi, karku i głowy. Terapia manualna w formie np pracy z punktami spustowymi albo suchego igłowania pozwala wyciszyć nadmierne napięcie i tym samym zmniejszyć bóle głowy.
• Przywróceniu prawidłowej mobilności stawów: Dysfunkcje stawów kręgosłupa szyjnego mogą prowadzić do bólu głowy. Fizjoterapeuta poprzez mobilizację albo manipulacje stawów znane z chiropraktyki przywraca ich prawidłowe funkcjonowanie, co łagodzi dolegliwości.
• Poprawie ukrwienia: Mobilizacja tkanek stosowana w osteopatii poprawia krążenie krwi, dostarczając tkankom więcej tlenu i składników odżywczych, co przyspiesza proces regeneracji.

Fizjoterapia z kolei oferuje szereg innych technik, które uzupełniają terapię manualną:

• Ćwiczenia terapeutyczne: Specjalnie dobrane ćwiczenia wzmacniają mięśnie głębokie, poprawiają postawę ciała i zwiększają elastyczność kręgosłupa, co zapobiega nawrotom bólu.
• Elektroterapia: Zabiegi z wykorzystaniem prądów elektrycznych mogą zmniejszać ból i obrzęk, przyspieszając proces regeneracji tkanek.
• Terapia ciepłem i zimnem: Zastosowanie ciepła lub zimna może przynieść ulgę w bólu i zmniejszyć napięcie mięśniowe.

Przykład promieniowania z punktów spustowych wg Simons&Travell wygląda znajomo?

Kiedy warto skorzystać z terapii manualnej i fizjoterapii?

• Bóle głowy napięciowe: To najczęstszy rodzaj bólu głowy, który często związany jest z długotrwałym stresem, złą postawą i napięciem mięśniowym.
• Bóle głowy pochodzenia szyjnego: Powstają w wyniku dysfunkcji stawów kręgosłupa szyjnego.
• Migreny: Choć przyczyny migren są złożone, terapia manualna może pomóc w łagodzeniu niektórych objawów.

Dlaczego warto wybrać terapię manualną i fizjoterapię?

• Nieinwazyjność: Terapia manualna i fizjoterapia są metodami bezpiecznymi i nieinwazyjnymi.
• Skuteczność: Wiele badań potwierdza skuteczność tych metod w leczeniu bólów głowy.
• Długofalowe efekty: Regularne terapie pomagają nie tylko złagodzić ból, ale także zapobiegają jego nawrotom.
• Holistyczne podejście: Fizjoterapeuta nie tylko leczy objawy, ale także szuka przyczyn bólu, co pozwala na bardziej kompleksowe podejście do problemu.

Jeśli cierpisz na uporczywe bóle głowy, warto skonsultować się z fizjoterapeutą. Specjalista dobierze odpowiednie metody leczenia, które pomogą Ci pozbyć się dolegliwości i poprawić jakość życia.

Chcesz dowiedzieć się więcej? Skontaktuj się ze mną!

Fizjoterapia Szczecin - gabinety lekarskie Medico, Bohaterów Warszawy 93/1, Szczecin,
734 085 334

Fizjoterapia Gdynia - Klinika Orłowo, Aleja Zwycięstwa 241/3, Gdynia,
734 085 334

Fizjoterapia Choszczno - Gabinety Specjalistyczne AM Lesiakowscy, Piastowska 12A, Choszczno,
605 363 483

#terapiamanualna #fizjoterapia #osteopatia #chiropraktyka #bóległowy #zdrowie #rehabilitacja #migrena